ИграУра

Игры, которые помогаютпонимать друг друга

Сон и вечерние ритуалы

Материалы про сон и вечерние ритуалы: как успокоить ребенка перед сном, снизить тревогу и мягко завершить день.

Статьи по теме

Полезные материалы, чтобы разобраться в теме чуть глубже

Игры по теме

Чтобы обсудить важное и закрепить новые навыки в совместной игре

Сказки по теме

Иногда о важном проще говорить через историю

Вечерний ритуал помогает ребенку почувствовать предсказуемость и безопасность. Короткая сказка, спокойная игра или повторяемая последовательность действий часто работают лучше долгих объяснений.

Здесь можно собирать материалы про страх темноты, перевозбуждение, трудности засыпания и спокойные игры перед сном.

Частые вопросы

Как успокоить ребенка перед сном?

Сделайте вечер предсказуемым: тихая игра, короткая сказка, повторяемый порядок действий и меньше новых стимулов перед укладыванием.

Можно ли играть перед сном?

Да, если игра спокойная, короткая и без сильного соревнования. Хорошо подходят карточки, сказки, дыхательные задания и ритуалы завершения дня.