Назвать чувство
Сначала мягко предложите ребенку слово: “Похоже, тебе обидно” или “Ты сейчас злишься”.
Игры, которые помогаютпонимать друг друга
Ребенку сложно говорить о чувствах
Материалы для детей, которым трудно назвать эмоцию, попросить поддержки или спокойно объяснить, что с ними происходит.
Смотреть игры про эмоцииКогда это подходит
Подборка подойдет, если ребенок часто отвечает “не знаю”, замыкается, злится вместо объяснения или ему сложно попросить помощи словами.
Комментарий психолога
Когда ребенок не умеет говорить о чувствах, он часто показывает их поведением: злится, молчит, плачет или спорит. Помогает мягкий язык эмоций: короткие фразы, карточки, сказки и игры без давления.
Практика
Что попробовать
Дать выбор
Покажите 2-3 варианта эмоций на карточках или словами, чтобы ребенку не пришлось придумывать ответ с нуля.
Закрепить игрой
После разговора сыграйте коротко, без проверки и нотаций: задача - безопасно потренировать язык чувств.
Статьи по теме
Полезные материалы, чтобы разобраться в теме чуть глубже
Сказки по теме
Иногда о важном проще говорить через историю
Игры по теме
Чтобы обсудить важное и закрепить новые навыки в совместной игре
